Ernährung und Entspannung
für dein Wohlbefinden

Hier findest du ganzheitliche Unterstützung, um dein natürliches Gleichgewicht wiederherzustellen. Ich biete dir umfangreiche Ernährungsberatung und wohltuende Lomi Lomi Nui Massagen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Gemeinsam finden wir deinen individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.

“Die wahre Ursache zu kennen ist der halbe Weg zur Heilung.”

– ANTHONY WILLIAM –

Ernährungsberatung

In meiner Ernährungsberatung unterstütze ich dich dabei, deine individuellen Gesundheitsziele zu definieren und zu erreichen. Wir besprechen anhand des ausführlichen Anamnese-Bogens deine Symptome und mögliche Tools. Dabei schauen wir individuell wieviel Begleitung Du in welchem Zeitfenster benötigst.

Kostenloses Kennenlerngespräch
15 Minuten

Du hast Fragen zu deiner Ernährung oder überlegst, wie eine Ernährungsumstellung dir helfen kann? In einem kostenlosen und unverbindlichen Telefongespräch besprechen wir deine Anliegen und ich gebe dir eine erste Einschätzung, ob eine Ernährungsberatung für dich sinnvoll sein könnte. So können wir uns gegenseitig kennenlernen und du kannst entscheiden, ob du dir eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen kannst. Wir können geneinsam überlegen, welche Begleitung für Dich sinnvoll ist (z.B. zweiwöchentlich oder monatlich) und über welchen Zeitraum.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen! Buche jetzt ein kostenloses Kennenlerngespräch.

3-Monatsbegleitung & Umfassende Anamnese

Ich biete dir eine Begleitung über 3 Monate für nachhaltige Veränderungen. Die Flut an Informationen ist oft überwältigend. Durch die detaillierte Anamnese erlangst du ein umfassendes Verständnis über Deine Symptome. Ich helfe Dir Schritt für Schritt und in deinem Tempo die Empfehlungen für deine Gesundheit umzusetzen.

Das erwartet dich

  • Umfassende Anamnese und detaillierte Symptomanalyse

  • Ausführliches 1-1,5-stündiges Erstgespräch mit Protokollerläuterung

  • Zwei weitere Coaching-Termine (je 1 Stunde) innerhalb der 3 Monate

  • Individuelle Ernährungsempfehlungen & Tagesimpulse

  • Personalisiertes Protokoll für Nahrungsergänzungsmittel

  • Nachbereitung des Erstgesprächs

  • E-Book: Grundlagen der Medical Medium Ernährung

  • E-Book: Rezepte und Produktempfehlungen für den Übergang

  • Aufzeichnung der Gespräche als Video-Download / Audio-Datei

  • Kontinuierlicher E-Mail- / Telegram-Support bei Fragen

Deine Investition: 360 Euro

Umfassendes Anamnese-Gespräch

Du wünschst dir eine detaillierte Analyse deiner Symptome und möchtest eigenständig an deiner Gesundheit arbeiten? Dann ist dieses umfassende Protokoll die ideale Grundlage für dich, auf die du jederzeit zurückgreifen kannst.

Das erwartet dich

  • Detaillierte Anamnese und Symptomanalyse

  • Ausführliches 1-1,5-stündiges Gespräch mit Protokollerläuterung

  • Individuelle Ernährungsempfehlungen & Tagesimpulse

  • Personalisiertes Protokoll für Nahrungsergänzungsmittel

  • Aufzeichnung und Nachbereitung des Erstgesprächs
    (Video-Download / Audio-Datei bei persönlichem Gespräch)

Deine Investition: 200 Euro

Anamnese-Bogen

“Die wahre Ursache zu kennen ist der halbe Weg zur Heilung.” (Anthony William). Der zweite Teil ist zu wissen, was zu tun ist und dies anzuwenden. Um mir ein ganzheitliches Bild des IST-Zustandes zu machen, bitte ich jeden Klienten den Anamnese-Bogen auszufüllen. Nur dann kann ich mir ein vollständiges Bild machen und die Ursachen und Zusammenhänge erkennen, die zu Krankheit und Symptomen geführt haben. Oft haben sich Symptome bereits im Kindesalter entwickelt und zeigen sich später erst in größeren Schwierigkeiten. Diese Zusammenhänge möchte ich gerne erkennen und Dir aufzeigen.

Du kannst den Anamnese-Bogen auszudrucken oder online auszufüllen. Wenn Du Dich für eine Zusammenarbeit entscheidest, sende ich Dir alles zu. Schau, welche der genannten Optionen für dich am besten geeignet ist oder melde Dich bei mir und wir schauen gemeinsam, welche Unterstützung gut zu Dir passt.

Flexible Einzel-Sitzung

Du hast spezifische Fragen, benötigst eine individuelle Beratung oder möchtest nach einem bereits gebuchten Coaching tiefer in ein Thema eintauchen? Dann ist eine flexible Einzel-Sitzung passend für Dich. Wir treffen uns wahlweise digital oder persönlich – ganz nach deinen Bedürfnissen.

Das erwartet dich

  • ca. 1 Stunde individuelles Einzel-Coaching

  • Bei Bedarf Nachbereitung unseres Gesprächs mit individuellen Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln und Ernährung

  • Aufzeichnung des Gesprächs
    (Video-Download / Audio-Datei bei persönlichem Gespräch)

Deine Investition: 110 Euro

Fragen zur Ernährungsberatung

  • Nein – ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst. Ganz gleich, ob du dich vegan, vegetarisch oder mit Fleisch ernährst: Die Empfehlungen lassen sich individuell anpassen. Vorkenntnisse brauchst du keine – nur die Bereitschaft, dich auf neue Impulse einzulassen.

  • Nein. Auch wenn meine Ausbildung den Schwerpunkt auf roh-vegane Ernährung legt, musst du dich nicht zu 100 % roh ernähren – und das tue ich selbst übrigens auch nicht. Jeder Mensch ist anders, und nicht jeder Körper reagiert gleich. Gemeinsam finden wir heraus, was dir guttut und was für dich aktuell möglich ist. Ziel ist keine starre Vorgabe, sondern eine Ernährung, die dich stärkt und sich gut anfühlt.

  • Die Informationen von Anthony William bilden die Grundlage meiner Arbeit – aber ich bin nicht dogmatisch. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seinen Körper und seine Herausforderungen mit. Gemeinsam finden wir einen machbaren Weg, der zu dir passt. Oft bewirken schon kleine Veränderungen spürbare Verbesserungen.

  • Du erreichst mich zwischen den Sitzungen unkompliziert per E-Mail oder Telegram für kurze Rückfragen. So können wir Unklarheiten schnell klären und du bleibst gut begleitet.

  • Falls du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, gib mir bitte rechtzeitig Bescheid.
    Eine kostenfreie Stornierung oder Verschiebung ist bis 48 Stunden vor dem Termin möglich. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen behalte ich mir vor, das Honorar in Rechnung zu stellen, da der Termin fest für dich eingeplant war.

Lomi Lomi Nui

Eine Lomi ist mehr als nur eine Massage. Sie ist Berührung mit Herz – eine Einladung zum Loslassen, zum Ankommen bei dir selbst.
In einem geschützten Raum darfst du dich fallen lassen, neu ausrichten, auftanken. Für 1,5 Stunden tauchst du ein in fließende Berührungen, achtsame Präsenz und tiefe Entspannung.

Ganzkörpermassage Lomi Lomi Nui

Die Lomi ist eine hawaiianische Ganzkörpermassage mit langen, fließenden Streichungen, sanften Gelenkrotationen und achtsamer Berührung. Sie wirkt tief entspannend, lösend und bringt Körper und Geist wieder in Einklang.

  • Dauer der Massage: ca. 1,5 Stunden

  • Bitte plane insgesamt mindestens 2 Stunden ein 
    (Ankommen, Gespräch, Massage, Nachspüren)

  • Es wird mit viel warmem Öl gearbeitet

  • Duschmöglichkeit ist bei Bedarf vorhanden

  • Bitte bring warme Socken und bequeme Kleidung mit

  • Auch als Gutschein erhältlich

Bezahlung bar bei der Massage oder vorab über den Buchungslink möglich. Für die Terminvergabe melde dich gern telefonisch unter 0163 6343710 oder per  E-Mail. Ich freue mich auf dich.

Deine Investition: 130 Euro

Fragen zur Lomi Lomi Nui

  • Lomi ist eine Ganzkörper-Ölmassage. Während der gesamten Massage decke ich Dich achtsam mit einem Tuch zu und lege die Stellen frei, an denen ich Dich massiere. Alles geschieht in einem geschützten, vertrauensvollen Raum. Bitte bring Socken mit wegen der Ölfüße :)

  • Ich verwende ein hochwertiges, naturreines Öl, das ich selbst mische – aus Kokosöl, Macadamiaöl, Sesamöl und Mandelöl. Es pflegt die Haut, duftet dezent und unterstützt die geschmeidigen, fließenden Bewegungen der Lomi auf ganz natürliche Weise.

  • Alles darf da sein. Lomi kann tiefe Schichten berühren – manchmal zeigen sich Gefühle, Erinnerungen oder einfach große Erleichterung. Du musst nichts erklären oder zurückhalten. Ich halte den Raum für dich, in Achtsamkeit und ohne Bewertung.

  • Lomi ist keine medizinische oder physiotherapeutische Anwendung. Sie ist eine energetisch-emotionale Körperarbeit, die auf mehreren Ebenen wirkt: entspannend, lösend, klärend, stärkend. Du darfst sie als Ritual für dich erleben – mit oder ohne konkretes Anliegen.

  • Ja, bitte komm möglichst frisch geduscht, ohne Parfüm oder ätherische Öle, Deo mit Duftstoffen – auch Rückstände von Zigarettenrauch (z. B. Kleidung, Haare) können die Behandlung beeinträchtigen. Ich selbst bin sehr sensibel gegenüber chemischen Substanzen, da ich an Multiple Chemical Sensitivity (MCS) leide. Danke, dass du das respektierst und damit auch zu einer angenehmen Atmosphäre beiträgst.

  • Manchmal kommt etwas dazwischen – das ist ganz menschlich. Bitte gib mir so früh wie möglich Bescheid, wenn du deinen Termin nicht wahrnehmen kannst.
    Kostenfrei stornieren kannst du bis 48 Stunden vorher. Bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen wird der volle Betrag fällig, da der Termin für dich reserviert war. Danke für dein Verständnis.